Категория: Полезное питание

Диета Полины Гагарины

Диета Полины Гагарины

Каждая девушка мечтает иметь идеальную фигуру. Размеры 90-60-90 – это цель каждой современной женщины и девушки. Признаемся честно, у каждой из нас есть свой кумир. Мы всеми возможными способами желаем выглядеть точно также, как и … далее

Как приготовить трубочки в домашних условиях

Как приготовить трубочки в домашних условиях

Приготовить дома что-нибудь вкусное и сладкое должна уметь каждая домохозяйка. Как же приятно порадовать своих любимых семью или гостей чем-то таким, что сделано собственными руками. Сегодня к вашему вниманию простой рецепт — как приготовить вкусные … далее

Полезный кефир

Полезный кефир

Еще издревле люди знали, что у них есть верный помощник в улучшении пищеварения, нормализации работы кишечника, одновременно являющийся отменным косметическим средством и панацеей от солнечных ожогов. Речь идет о самом распространенном кисломолочном продукте – кефире. … далее

Правила здорового питания зимой

Правила здорового питания зимой

Зимой мы часто меняем состав нашего меню. Это происходит не только из-за того, что в зимний период мало овощей и фруктов, но и из-за того, что организм меняет свои предпочтения. Зимой нам хочется совершенно иной … далее

Как не заедать стресс?

Как не заедать стресс?

Каждому из нас знакомо чувство, когда в моменты переживания и отчаяния хочется есть. Причем есть что угодно. Человеку в такие моменты совершенно не интересно количество поглощенных калорий, он впадает в глубокую апатию, которая позже подкрепляется … далее

Полезные сладости

Полезные сладости

Для удачного начала нового дня можно покушать и вкусно и полезно. Например, отличным завтраком могут стать кукурузные хлопья, если употреблять их со свежими ягодами, фруктами или овощами. В качестве сладкого можно запросто позволить себе кефир … далее