15 морганий в минуту

Проголосовать ПРОТИВ этой записиПроголосовать ЗА эту запись (Оценок нет)
Loading...Loading...

15 морганий в минутуПочему мы моргаем? Плохо ли для глаз, когда человек моргает слишком часто или слишком редко?

Яна Эдуардовна Контрокова, г. Киев

В нормальных условиях ваши глаза должны совершать около 15-20 моргательных движений за минуту. Это необходимо для устранения пыли с роговицы глаз, а также для ее увлажнения слезной жидкостью.

У многих современных людей (особенно у тех, кто много времени проводит за компьютером) частота моргания снижена. Это приводит к недостаточному увлажнению глаза, рези, сухости слизистой. Результатом этого становится не только повышенная усталость глаз, но и повышение риска воспалительных заболеваний.

Если вы наблюдаете у себя описанные выше симптомы, обязательно делайте перерывы в напряженной работе глаз (когда вы всматриваетесь во что-то, читаете мелкий текст или играете в компьютерные игры).

Химические элементы и здоровье глаз

Многие элементы входят в состав неорганических соединений, важных для всех жизненных процессов. Было бы лучше, если бы люди получали все необходимые минеральные соединения из питьевой воды и пищи. Однако в США продается немало продуктов, которые выращены на бедных почвах.

Многие химические элементы активно влияют на все химические процессы в организме, в том числе на процессы, определяющие здоровье глаз. Такие элементы могут быть разделены на три класса, в зависимости от их функций и количества, необходимого организму: элементы, образующие обычные соли (макроэлементы); микроэлементы и редкие или рассеянные элементы.

К Вашему вниманию полезный сайт с советами на все случаи жизни: blog.drugstore.org.ua. Рекомендуем посетить и почитать интересные статьи.

Оставить комментарий

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок: